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Janine Watson

Janine ha sido durante mucho tiempo un apasionado de movimiento saludable, anatomía, y la estructura de la enseñanza de Pilates, la práctica de yoga, correr, y el remo en aguas abiertas. Y, sin embargo, "yo estaba muy preocupada por mis hombros caídos y la cabeza hacia adelante, además de los inicios de la joroba de la viuda temida. Durante el curso Fundamentos, empecé a entender la postura como una expresión del cuerpo y la mente y aprender a hacer cambios en sentado, de pie, dormir, caminar y doblar. El Método Gokhale ha tenido un enorme impacto en mi cuerpo y el bienestar, mejorando no sólo las áreas que conocía eran problemáticos, sino también a otros que ni siquiera conocía necesitaba ayuda! "

Con un sentido del humor, la persistencia y la paciencia, Janine guía a sus estudiantes a cultivar postura saludable mediante la exploración de cómo transformar los malos hábitos en nuevos y mejores. Ella enseña en San Francisco y Marin y otras áreas bajo petición.

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San Francisco, CA
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San Francisco, CA

Talleres gratuitos
Las manchas abiertas
Taller gratuito - San Francisco - CA - Jan 09 Cerrado martes, de enero de 09, 2018, 6: 00pm Abierto
Fundaciones Cursos en 2018
Lección 1 Lección 2 Lección 3 Lección 4 Lección 5 Lección 6 Las manchas abiertas
Mar Ene 16,
6:00pm
Mar Ene 23,
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Mar Ene 30,
6:00pm
Mar Feb 06,
6:00pm
Mar Feb 13,
6:00pm
Mar Feb 20,
6:00pm
Abierto
Sab Ene 20,
10:00am
Sab Ene 20,
12:30pm
Sab Ene 20,
2:30pm
Dom Ene 21,
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Dom Ene 21,
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Dom Ene 21,
2:30pm
Abierto
Mar Feb 17,
11:00am
Mar Feb 17,
1:00pm
Mar Feb 24,
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Mar Feb 24,
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Sab Mar 03,
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Sab Mar 03,
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Mar Mar 13,
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Mar Mar 20,
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Mar Mar 27,
6:00pm
Mar abril 03,
6:00pm
Mar abril 10,
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Mar abril 17,
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Abierto
Mar Mar 13,
6:15pm
Mar Mar 20,
6:15pm
Mar Mar 27,
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Mar abril 03,
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Mar abril 10,
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Mar abril 17,
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Vie Abr 13,
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Vie Abr 13,
1:00pm
Sab Abr 14,
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Sab Abr 14,
1:00pm
Sun abril 15,
11:00am
Sun abril 15,
1:00pm
Abierto
Las clases Alumni
Descripción Fecha de inicio Las manchas abiertas
Continuando Ed - Repaso Jueves, enero 25, 2018, 6: 00pm Abierto
Continuando Ed - Ejercicios Lunes, febrero 19, 2018, 6: 30pm Abierto
Continuando Ed - Técnicas Miércoles, Marzo 07, 2018, 6: 00pm Abierto
Continuando Ed - Repaso Jueves, abril 12, 2018, 6: 00pm Abierto


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