Janine Watson

Janine ha sido durante mucho tiempo un apasionado de movimiento saludable, anatomía, y la estructura de la enseñanza de Pilates, la práctica de yoga, correr, y el remo en aguas abiertas. Y, sin embargo, "yo estaba muy preocupada por mis hombros caídos y la cabeza hacia adelante, además de los inicios de la joroba de la viuda temida. Durante el curso Fundamentos, empecé a entender la postura como una expresión del cuerpo y la mente y aprender a hacer cambios en sentado, de pie, dormir, caminar y doblar. El Método Gokhale ha tenido un enorme impacto en mi cuerpo y el bienestar, mejorando no sólo las áreas que conocía eran problemáticos, sino también a otros que ni siquiera conocía necesitaba ayuda! "

Con un sentido del humor, la persistencia y la paciencia, Janine guía a sus estudiantes a cultivar postura saludable mediante la exploración de cómo transformar los malos hábitos en nuevos y mejores. Ella enseña en San Francisco y Marin y otras áreas bajo petición.

janinew@gokhalemethod.com
San Francisco, CA
415-786-9294

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