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Meenakshi Harjai

Meenakshi, con sede en Singapur, tiene experiencia en desarrollo de software y TI, pero desarrolló una pasión por explorar los movimientos humanos cotidianos y el funcionamiento del sistema músculo-esquelético debido a su propia experiencia con dolor de espalda.

Se preguntó, ¿podría haber una manera óptima de caminar para aliviar el dolor de espalda y la rodilla? Esta pregunta la llevó a descubrir el método de Gokhale y específicamente a Glidewalking como una técnica para caminar sin dolor. Meenakshi se sorprendió al descubrir que la postura corporal puede ser cambiada y corregida a cualquier edad; No es permanente como se suele pensar.

El método de Gokhale es potenciador y cualquier persona puede aprender y traer la conciencia a su forma mientras que se mueve, haciendo ejercicio, e incluso reclinándose. Los movimientos cotidianos y las posiciones de estar, de estar de pie y de doblarse se convierten en ejercicios efectivos para estirar y fortalecer el cuerpo en lugar de dañarlo. Meenakshi está emocionada de traer las técnicas del Método Gokhale a sus estudiantes para ayudarles a vivir una vida sin dolor.

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