Reflexiones sobre la enseñanza del Método Gokhale

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Hola,
He estado practicando el método Gokhale vaivén hace unas semanas y me siento positivo al respecto. He estado teniendo espalda, dolor piriforme durante los últimos tres años.
Tengo una pregunta: ¿Cómo escuchar todos los testimonios que me hace muy positiva sobre el método. Me preguntaba, para aquellos que han tenido dolor de espalda a largo plazo, y que iniciaron el método gokahle, ¿cuánto tiempo se tarda en busca de signos de escora?

Los resultados comienzan a mostrar en cualquier lugar de minutos 5 en el inicio de la primera clase nunca. Es común que las personas se sienten los primeros resultados durante o después de la primera lección; es raro que la gente no se tienen resultados significativos durante el curso de seis lecciones.

Los resultados de la lectura del libro o ver el DVD son menos fiables ya que muchas personas tienen dificultades para traducir lo que leen o ven en cambios en sus cuerpos.

Muchos de los testimonios en la sección de vídeo que dan una idea de cuando las personas experimentan cambios - que son casi todas tomadas al final del curso SIEX-lección.