Walk This Way (IHMC Presentación)

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Comentarios

Gracias por este video. ¿Usted recomienda tratar de pegarse una forma activa de cadera hacia atrás un poco para salir de la costumbre de metiéndola? ¡No importa! Apenas llegado a la parte del vídeo en el que dice que no debe hacer eso, pero para empezar stretchsitting y stretchlying.

 

Sí, nunca se quiere meter tu trasero para conseguir que fuera detrás de usted. Apretando los glúteos es una buena manera de comenzar esta transformación - glúteos fuertes sostendrán el trasero cabo beind que, en cierta medida, lo que refuerza una buena espiral.