fbpx Meenakshi Harjai | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para una vida sin dolor
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Meenakshi Harjai

Enseñanza de idiomas:
Inglés
Ubicaciones:
Singapur
  • Thyagi Thyagarajan, Singapur
    Me presentaron el Método Gokhale después de someterme a una cirugía de espalda en mayo de 2016. Después de hacer el Curso de Fundamentos con Esther Gokhale, hice un seguimiento ... más información
  • Sandhya Sundar, Singapur
    He estado sufriendo de dolor de espalda debilitante durante algunos años y ningún tratamiento / terapia tuvo un efecto a largo plazo. Después de tomar el Método Gokhale ... más información
  • Seng Deong
    El método Gokhale ayuda a corregir nuestras posturas a través de instrucciones y explicaciones precisas. La mayoría de las técnicas se pueden integrar en nuestras rutinas diarias y así ... más información

Biografía

Meenakshi, con sede en Singapur, tiene experiencia en TI y desarrollo de software, pero desarrolló una pasión por explorar los movimientos humanos cotidianos y el funcionamiento del sistema musculoesquelético debido a su propia experiencia con el dolor de espalda.

Se preguntó, ¿podría haber una forma óptima de caminar para aliviar el dolor de espalda y rodilla? Esta pregunta la llevó a descubrir el Método Gokhale y específicamente el Glidewalking como técnica para caminar sin dolor. Meenakshi se sorprendió al descubrir que la postura corporal se puede cambiar y corregir a cualquier edad; no es permanente como se piensa a menudo. 

El Método Gokhale es empoderador y cualquiera puede aprender y tomar conciencia de su forma mientras se mueve, hace ejercicio e incluso descansa. Los movimientos y posiciones cotidianos de sentarse, pararse y agacharse se convierten en ejercicios efectivos para estirar y fortalecer el cuerpo en lugar de lastimarlo. Meenakshi está emocionada de llevar las técnicas del Método Gokhale a sus estudiantes para ayudarlos a vivir una vida sin dolor.

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Las manchas abiertas
Free Workshop - Singapore - Dec 28 Lunes, diciembre 28, 2020, 7: 00pm Abierto


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