fbpx Taller gratuito: reducir el dolor de espalda con el método Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para una vida sin dolor
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Taller gratis - Reducción del dolor de espalda
con el método Gokhale

Detalles del evento

  • Viernes, agosto 30, 2019
  • 1: 00 PM - 2: 00 PM
  • Gratis
  • Registrate Ya

  • Asientos disponibles: Abierto

Lugar de encuentro

Nombre de la instalación: MBS Precision Pilates & Wellness Studio
7220 Avenida Encinas, 207
Carlsbad, CA 92011
Estados Unidos

Información de estacionamiento: Aparcamiento disponible en lote o calle.

Descripción del evento

(re) -Learn Primal Posture ™

Inscríbete Amy Smith para un taller gratuito de 1-hora para aprender a vivir sin dolor.

En este taller, usted comenzará a aprender el porqué y el cómo del Método Gokhale. Muchos talleres empiezan mostrándole cómo estirarse. Esta es una forma de sentarse en un asiento y darse una suave tracción, lo que facilita la compresión de la columna vertebral y estira los músculos de la espalda apretados o espasmódicos.

En este corto período de tiempo, se le presentará técnicas que le permitirán:

  • Reducir o eliminar el dolor de espalda, cuello, músculos y articulaciones
  • Prevenir la degeneración muscular y articular, así como evitar lesiones.
  • Aumentar tu energía, resistencia y flexibilidad.
  • Reducir el estrés y mejorar tu apariencia.
Los efectos son a menudo inmediatos y duran toda la vida.

Información adicional: Fecha: viernes, agosto 30, 2019 en 1: 00 PM

Registrate Ya

Su profesor

Después de pasar por una fusión vertebral tras años de dolor intenso de espalda y piernas, Amy estaba muy concientizada en el cuidado de su columna, y tras descubrir el Método Gokhale, se enamoró de su nueva postura y decidió embarcarse en el program de formación de profesores del Método Gokhale.

Como enfermera, Amy aprecia la exactitud de la anatomía, la fisiología, y el enfoque multimodal de la postura, el alivio del dolor, y el fitness. Amy está licenciada en enfermería y derecho y tiene licencia para ejercer ambas profesiones en el estado de California.


Lo que otros están diciendo

Beneficios del aprendizaje del método Gokhale:

  • Reducir / eliminar muchos tipos de dolor musculoesquelético
  • Prevención de la degeneración articular / discal
  • Reducir los niveles de estrés
  • Mejorar la circulación y la respiración
  • Tener una mejor apariencia y moverse con mayor seguridad.
  • Pérdida de peso y reducir la apariencia de la grasa del vientre
  • Aumentar la energía, resistencia y flexibilidad
  • Aumentar la altura (hasta 1 "o 2.54cm)
  • Aumentar la productividad

Como se vio en:

Presentado en:

Como se enseña en: