fbpx Taller gratuito: reducir el dolor de espalda con el método Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para una vida sin dolor
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Taller gratis - Reducción del dolor de espalda
con el método Gokhale

El registro está cerrado para este evento

Detalles del evento

  • Sábado, Mar 2, 2019
  • 11: 00 AM - 12: 00 PM
  • Gratis
  • Asientos disponibles: Abierto

Lugar de encuentro

Nombre de la instalación: Localización privada Estudio
70 South Harbor Drive
Vero Beach, FL 32960
Estados Unidos

Información de estacionamiento: aparcamiento contiguo. Llame a Lin (860) 670-7683 para obtener instrucciones si es necesario

Descripción del evento

(re) -Learn Primal Posture ™

Inscríbete Linda Huntting Congdon para un taller gratuito de 1-hora para aprender a vivir sin dolor.

En este taller, usted comenzará a aprender el porqué y el cómo del Método Gokhale. Muchos talleres empiezan mostrándole cómo estirarse. Esta es una forma de sentarse en un asiento y darse una suave tracción, lo que facilita la compresión de la columna vertebral y estira los músculos de la espalda apretados o espasmódicos.

En este corto período de tiempo, se le presentará técnicas que le permitirán:

  • Reducir o eliminar el dolor de espalda, cuello, músculos y articulaciones
  • Prevenir la degeneración muscular y articular, así como evitar lesiones.
  • Aumentar tu energía, resistencia y flexibilidad.
  • Reducir el estrés y mejorar tu apariencia.
Los efectos son a menudo inmediatos y duran toda la vida.

Información adicional: Fecha: sábado, marzo 2, 2019 en 11: 00 AM
Esta es una introducción gratuita de una hora para mostrar cómo se ve una postura sana y sin dolor y enseñar algunas prácticas para que los participantes se muevan en la dirección correcta. Para aquellos que quieran aprender más, ofrecemos el Curso de Fundamentos del Método Gokhale ($ 450) a finales de este mes, seis lecciones por hora de 1 1 / 2 en actividades diarias más eficientes y sin dolor, como sentarse, estar de pie, acostarse, agacharse y caminar. .

Su profesor

Linda Huntting Congdon
[Email protected]
860-670-7683

Linda ha trabajado como masajista y terapeuta por más de 25 años y descubrió el Método Gokhale a través de una recomendación de su médico con la esperanza de aliviar su persistente dolor de espalda, obteniendo resultados impresionantes. Después de haber empleado y enseñado numerosas técnicas de cuidado y entrenamiento personal en los últimos años, Linda está convencida de que una mala postura es la raíz de muchos problemas músculo-esqueléticos, incluyendo dolor de espalda, dolor de cuello, y problemas articulares.

Cuando experimentamos este tipo de dolor, el Método Gokhale se plantea lo siguiente: ¿qué leyes de la arquitectura humana básica no estamos respetando? Otra pregunta podría ser: ¿por qué hay otras sociedades contemporáneas y sociedades del pasado que no presentan tantos casos de dolor en sus cuerpos? Esto tiene mucho sentido para Linda y se siente orgullosa de poder enseñar estas prácticas que ayudan a los estudiantes a regresar a la sabiduría innata de la postura primitiva, y consecuentemente a una vida en la que las tareas cotidianas no impliquen dolor.


Lo que otros están diciendo

Beneficios del aprendizaje del método Gokhale:

  • Reducir / eliminar muchos tipos de dolor musculoesquelético
  • Prevención de la degeneración articular / discal
  • Reducir los niveles de estrés
  • Mejorar la circulación y la respiración
  • Tener una mejor apariencia y moverse con mayor seguridad.
  • Pérdida de peso y reducir la apariencia de la grasa del vientre
  • Aumentar la energía, resistencia y flexibilidad
  • Aumentar la altura (hasta 1 "o 2.54cm)
  • Aumentar la productividad

Como se vio en:

Presentado en:

Como se enseña en: