fbpx Taller gratuito: reducir el dolor de espalda con el método Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para una vida sin dolor
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Taller gratis - Reducción del dolor de espalda
con el método Gokhale

El registro está cerrado para este evento

Detalles del evento

  • Lunes 6 de mayo de 2019
  • 6: 00 PM - 7: 00 PM
  • Gratis
  • Asientos disponibles: Abierto

Lugar de encuentro

Nombre de la instalación: Knjižnica REČI
Belokranjska 6
Ljubljana, LJU 1000
Eslovenia

Información de estacionamiento: Parkira se lahko v ulicah v okolici (nr. Misljeva ulica itd ..)

Descripción del evento

(re) -Learn Primal Posture ™

Unirse a Sabina Blumauer para un taller gratuito de 1-hora para aprender a vivir sin dolor.

En este taller, usted comenzará a aprender el porqué y el cómo del Método Gokhale. Muchos talleres empiezan mostrándole cómo estirarse. Esta es una forma de sentarse en un asiento y darse una suave tracción, lo que facilita la compresión de la columna vertebral y estira los músculos de la espalda apretados o espasmódicos.

En este corto período de tiempo, se le presentará técnicas que le permitirán:

  • Reducir o eliminar el dolor de espalda, cuello, músculos y articulaciones
  • Prevenir la degeneración muscular y articular, así como evitar lesiones.
  • Aumentar tu energía, resistencia y flexibilidad.
  • Reducir el estrés y mejorar tu apariencia.
Los efectos son a menudo inmediatos y duran toda la vida.

Información adicional del inmueble: Fecha: Lunes, Mayo 6, 2019 en 6: 00 PM

Su profesor

Sabina Blumauer
book.equilibrium@gmail.com
0038631880220

Sabina Blumauer vive en Ljubljana, Eslovenia. Bióloga de profesión, a Sabina le apasiona la conexión del ser humano con la naturaleza, sus ciclos, los flujos de energía y su sabiduría intrínseca. Sabina es profesora de swing y blues, coreógrafa y artista y le apasiona compartir su conocimiento sobre el movimiento del cuerpo humano.

Como profesora de baile, Sabina hace hincapié en el conocimiento del cuerpo y el movimiento como una forma de comunicación con el mismo. Ella cree que escuchar al cuerpo y descubrir qué es lo que le hace sentir bien, y lo que no, es un paso vital, no sólo para los bailarines, sino para cualquier persona, porque conseguir la conexión cuerpo-mente significa tomar control sobre nuestros cuerpos y su movimiento.

Una de las pasiones de Sabina es la investigación de las poblaciones indígenas, su modo de vida, y el uso de su antigua sabiduría para descubrir la forma de establecer una relación consciente con nosotros mismos y con la Tierra.

Sabina descubrió el Método Gokhale cuando su compañero de trabajo le prestó el libro 8 Pasos para una Espalda si Dolor. Este, tuvo un efecto profundo en ella, la cual se sorprendió al descubrir la causa apremiante de los problemas de espalda de la gente en las sociedades contemporáneas. Después de tomar el curso Fundamentos del Método Gokhale supo que quería compartir este profundo conocimiento con el mundo.


Lo que otros están diciendo

Beneficios del aprendizaje del método Gokhale:

  • Reducir / eliminar muchos tipos de dolor musculoesquelético
  • Prevención de la degeneración articular / discal
  • Reducir los niveles de estrés
  • Mejorar la circulación y la respiración
  • Tener una mejor apariencia y moverse con mayor seguridad.
  • Pérdida de peso y reducir la apariencia de la grasa del vientre
  • Aumentar la energía, resistencia y flexibilidad
  • Aumentar la altura (hasta 1 "o 2.54cm)
  • Aumentar la productividad

Como se vio en:

Presentado en:

Como se enseña en: