fbpx Taller gratuito: reducir el dolor de espalda con el método Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para una vida sin dolor
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Taller gratis - Reducción del dolor de espalda
con el método Gokhale

Detalles del evento

  • Sábado, Mayo 11, 2019
  • 2: 00 PM - 3: 00 PM
  • Gratis
  • Registrate Ya

  • Asientos disponibles: Abierto

Lugar de encuentro

Nombre de la instalación: Montérégie Aikikai
2295 Joliette
Longueuil, QC J4K 4Z7
Canadá

Información de estacionamiento: Aparcamiento disponible en la calle cercana. Desde Longueuil métro - bus 73 hasta la calle Nobert.

Descripción del evento

(re) -Learn Primal Posture ™

Inscríbete Linda Boisclair para un taller gratuito de 1-hora para aprender a vivir sin dolor.

En este taller, usted comenzará a aprender el porqué y el cómo del Método Gokhale. Muchos talleres empiezan mostrándole cómo estirarse. Esta es una forma de sentarse en un asiento y darse una suave tracción, lo que facilita la compresión de la columna vertebral y estira los músculos de la espalda apretados o espasmódicos.

En este corto período de tiempo, se le presentará técnicas que le permitirán:

  • Reducir o eliminar el dolor de espalda, cuello, músculos y articulaciones
  • Prevenir la degeneración muscular y articular, así como evitar lesiones.
  • Aumentar tu energía, resistencia y flexibilidad.
  • Reducir el estrés y mejorar tu apariencia.
Los efectos son a menudo inmediatos y duran toda la vida.

Información adicional: Fecha: sábado, mayo 11, 2019 en 2: 00 PM

Registrate Ya

Su profesor

Linda Boisclair
[Email protected]
450-538-0765

Durante muchos años, Linda trabajó con orgullo como técnica para la principal distribuidora de gas natural de Québec. En las llamadas de servicio, Linda visitaba los sótanos o los espacios de arrastre, colocando su cuerpo en posiciones algo difíciles para reparar máquinas en un espacio a menudo mal diseñado. Una lesión menor en la columna lumbar le hizo darse cuenta del riesgo asociado con la mala postura y la importancia crucial de respetar la arquitectura del cuerpo. Al igual que muchos de sus colegas, ella desarrolló dolor de espalda con el paso del tiempo. Buscando recursos en el Internet, descubrió el trabajo de Esther Gokhale y tuvo la suerte de tomar el Curso de Fundamentos unas semanas más tarde, ¡la única vez que Ester alguna vez enseñó en Québec! Ese fin de semana se ocupó de una vez por todas de su dolor en la parte media de la espalda. ¡Ahora sabía cómo colocar su caja torácica! Desde entonces, ha podido prevenir el desgaste que antes pensaba que estaba asociado con el envejecimiento.

Cuando llegó el momento de la jubilación, Linda obtuvo su diploma como masajista y recordó a sí misma lo grandioso que debe ser ayudar a las personas como lo hace Esther.

Ahora es una maestra calificada del Método Gokhale, habiendo recibido su entrenamiento directamente de Esther. Linda ofrece el Curso de Fundamentos en francés (¡el primero en hacerlo!) E inglés, y actualmente es el único profesor en Québec.

"Qué precioso regalo me he ofrecido a mí mismo: este método es tan lógico, efectivo y respetuoso de las personas que vienen a aprenderlo; es un privilegio poder compartir esta sabiduría ancestral, gracias a Esther ".

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Lo que otros están diciendo

Beneficios del aprendizaje del método Gokhale:

  • Reducir / eliminar muchos tipos de dolor musculoesquelético
  • Prevención de la degeneración articular / discal
  • Reducir los niveles de estrés
  • Mejorar la circulación y la respiración
  • Tener una mejor apariencia y moverse con mayor seguridad.
  • Pérdida de peso y reducir la apariencia de la grasa del vientre
  • Aumentar la energía, resistencia y flexibilidad
  • Aumentar la altura (hasta 1 "o 2.54cm)
  • Aumentar la productividad

Como se vio en:

Presentado en:

Como se enseña en: