fbpx Taller gratuito: reducir el dolor de espalda con el método Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para una vida sin dolor
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Taller gratis - Reducción del dolor de espalda
con el método Gokhale

El registro está cerrado para este evento

Detalles del evento

  • Miércoles, febrero 20, 2019
  • 1: 00 PM - 2: 00 PM
  • Gratis
  • Asientos disponibles: Abierto

Lugar de encuentro

Este evento se realizará en un lugar privado. Recibirá la dirección cuando se registre.

Descripción del evento

(re) -Learn Primal Posture ™

Unirse a Sheelagh Tobin para un taller gratuito de 1-hora para aprender a vivir sin dolor.

En este taller, usted comenzará a aprender el porqué y el cómo del Método Gokhale. Muchos talleres empiezan mostrándole cómo estirarse. Esta es una forma de sentarse en un asiento y darse una suave tracción, lo que facilita la compresión de la columna vertebral y estira los músculos de la espalda apretados o espasmódicos.

En este corto período de tiempo, se le presentará técnicas que le permitirán:

  • Reducir o eliminar el dolor de espalda, cuello, músculos y articulaciones
  • Prevenir la degeneración muscular y articular, así como evitar lesiones.
  • Aumentar tu energía, resistencia y flexibilidad.
  • Reducir el estrés y mejorar tu apariencia.
Los efectos son a menudo inmediatos y duran toda la vida.

Información adicional del inmueble: Fecha: miércoles, febrero 20, 2019 en 1: 00 PM
Por favor avise si tiene alergias, esta es una casa que admite mascotas (gatos). Si las alergias son un problema, pueden ser posibles arreglos alternativos.

Su profesor

Sheelagh Tobin
book.equilibrium@gmail.com
250-954-7013

Sheelagh ha tenido un interés de por vida en la postura y gravitó hacia la historia y la antropología en la Universidad de Victoria, donde completó su licenciatura en Historia. Después de un año de viaje, regresó a Canadá para completar el Programa de Terapia de Masaje 3,000 hour en Victoria, BC. En la universidad de terapia de masajes, se le enseñó cómo evaluar la postura, pero no se le enseñó cómo ayudar a sus pacientes a corregirla. Después de años de pacientes que regresaban con las mismas quejas relacionadas con la postura, ella descubrió el Método Gokhale por casualidad y se sorprendió de inmediato por su perspectiva antropológica e histórica y su elocuencia y simplicidad.

Sheelagh aprecia especialmente el enfoque personalizado del Método Gokhale en el que se da a los estudiantes la atención y las herramientas para incorporar fácilmente los 8 pasos en sus actividades diaria y mejorar la calidad de sus vidas. Sheelagh se complace en ofrecer clases en Columbia, y otras localidades cercanas bajo petición.

Lo que otros están diciendo

Beneficios del aprendizaje del método Gokhale:

  • Reducir / eliminar muchos tipos de dolor musculoesquelético
  • Prevención de la degeneración articular / discal
  • Reducir los niveles de estrés
  • Mejorar la circulación y la respiración
  • Tener una mejor apariencia y moverse con mayor seguridad.
  • Pérdida de peso y reducir la apariencia de la grasa del vientre
  • Aumentar la energía, resistencia y flexibilidad
  • Aumentar la altura (hasta 1 "o 2.54cm)
  • Aumentar la productividad

Como se vio en:

Presentado en:

Como se enseña en: