- Febrero de 17
- 6255 So Archer Ave, Chicago
- Febrero 17, 2019
- Idioma: Inglés
- Categoria Talleres gratuitos
- Más eventos en esta ciudad: Chicago
Detalles del evento
- Febrero 17, 2019
- 2: 00 PM - 3: 00 PM
- Gratis
- Asientos disponibles: Abierto
Lugar de encuentro
Chicago, IL 60638
Estados Unidos
Nombre de la instalación: Vaunt Fitness
Información de estacionamiento: Mucho espacio de estacionamiento gratis. Hay estacionamientos 2: uno justo al lado de Vaunt Fitness y otro al lado de Athletico.
Descripción del evento

Inscríbete Aurelia Vaicekauskas para un taller gratuito de 1-hora para aprender a vivir sin dolor.
En este taller, usted comenzará a aprender el porqué y el cómo del Método Gokhale. Muchos talleres empiezan mostrándole cómo estirarse. Esta es una forma de sentarse en un asiento y darse una suave tracción, lo que facilita la compresión de la columna vertebral y estira los músculos de la espalda apretados o espasmódicos.
En este corto período de tiempo, se le presentará técnicas que le permitirán:
- Reducir o eliminar el dolor de espalda, cuello, músculos y articulaciones
- Prevenir la degeneración muscular y articular, así como evitar lesiones.
- Aumentar tu energía, resistencia y flexibilidad.
- Reducir el estrés y mejorar tu apariencia.
Accesible para sillas de ruedas (escaleras y ascensor)