fbpx Taller gratuito: reducir el dolor de espalda con el método Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para una vida sin dolor
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Taller gratis - Reducción del dolor de espalda
con el método Gokhale

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Detalles del evento

  • Domingo, febrero 17, 2019
  • 2: 00 PM - 3: 00 PM
  • Gratis
  • Asientos disponibles: Abierto

Lugar de encuentro

Nombre de la instalación: Yoga Selah
101 Meadow Drive
Cumming, GA 30040
Estados Unidos

Información de estacionamiento: Aparcamiento gratuito en frente del estudio.

Descripción del evento

(re) -Learn Primal Posture ™

Inscríbete Dia de marie para un taller gratuito de 1-hora para aprender a vivir sin dolor.

En este taller, usted comenzará a aprender el porqué y el cómo del Método Gokhale. Muchos talleres empiezan mostrándole cómo estirarse. Esta es una forma de sentarse en un asiento y darse una suave tracción, lo que facilita la compresión de la columna vertebral y estira los músculos de la espalda apretados o espasmódicos.

En este corto período de tiempo, se le presentará técnicas que le permitirán:

  • Reducir o eliminar el dolor de espalda, cuello, músculos y articulaciones
  • Prevenir la degeneración muscular y articular, así como evitar lesiones.
  • Aumentar tu energía, resistencia y flexibilidad.
  • Reducir el estrés y mejorar tu apariencia.
Los efectos son a menudo inmediatos y duran toda la vida.

Información adicional:

Fecha: Domingo, febrero 17, 2019 2 en: 00 PM

Su profesor

Dia de marie
[Email protected]
678-644-3950

Marie Day vive en Georgia, donde obtuvo su maestría en bibliotecas y ciencias de la información. Ella se interesó en una buena postura a través de su práctica de artes marciales chinas durante mucho tiempo. Le complació encontrar y experimentar esta explicación de una buena postura que se adapta tan bien a nuestra cultura y, sin embargo, incorpora la misma sabiduría antigua de los practicantes de la meditación en todo el mundo, ya sea que practicen qigong, yoga o el siempre popular. por un tiempo ". Está emocionada de transmitir la sabiduría práctica de Primal Posture ™ a sus estudiantes para que ellos también puedan experimentar alineación, estabilidad y equilibrio.


Lo que otros están diciendo

Beneficios del aprendizaje del método Gokhale:

  • Reducir / eliminar muchos tipos de dolor musculoesquelético
  • Prevención de la degeneración articular / discal
  • Reducir los niveles de estrés
  • Mejorar la circulación y la respiración
  • Tener una mejor apariencia y moverse con mayor seguridad.
  • Pérdida de peso y reducir la apariencia de la grasa del vientre
  • Aumentar la energía, resistencia y flexibilidad
  • Aumentar la altura (hasta 1 "o 2.54cm)
  • Aumentar la productividad

Como se vio en:

Presentado en:

Como se enseña en: