fbpx Taller gratuito: reducir el dolor de espalda con el método Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para una vida sin dolor
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Taller gratis - Reducción del dolor de espalda
con el método Gokhale

El registro está cerrado para este evento

Detalles del evento

  • Sábado, Mar 2, 2019
  • 11: 00 AM - 12: 00 PM
  • Gratis
  • Asientos disponibles: Abierto

Lugar de encuentro

Nombre de la instalación: Relax the Back
1016 Lancaster Avenue West
Bryn Mawr, PA 19010
Estados Unidos

Información de estacionamiento: Sábado 2 hora de estacionamiento en la calle. Estacionamiento todo el día en lotes cercanos. No se estacione en los espacios de la tienda Relax the Back. El domingo no hay cargo por estacionamiento en la calle

Descripción del evento

(re) -Learn Primal Posture ™

Unirse a Roberta MD cocineros para un taller gratuito de 1-hora para aprender a vivir sin dolor.

En este taller, usted comenzará a aprender el porqué y el cómo del Método Gokhale. Muchos talleres empiezan mostrándole cómo estirarse. Esta es una forma de sentarse en un asiento y darse una suave tracción, lo que facilita la compresión de la columna vertebral y estira los músculos de la espalda apretados o espasmódicos.

En este corto período de tiempo, se le presentará técnicas que le permitirán:

  • Reducir o eliminar el dolor de espalda, cuello, músculos y articulaciones
  • Prevenir la degeneración muscular y articular, así como evitar lesiones.
  • Aumentar tu energía, resistencia y flexibilidad.
  • Reducir el estrés y mejorar tu apariencia.
Los efectos son a menudo inmediatos y duran toda la vida.

Información adicional del inmueble: Fecha: sábado, marzo 2, 2019 en 11: 00 AM
Busque la señal Volver Relax. Es una tienda de la esquina.

Su profesor

Roberta Cooks, MD
book.equilibrium@gmail.com
6102838602

Roberta se formó como médico en la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York y ha pasado gran parte de su carrera médica educando al público mediante el diseño de exhibiciones interactivas sobre temas de salud que van desde el micro-mundo de las células hasta el desarrollo humano, el envejecimiento, la salud de la mujer y el funcionamiento del cerebro.

Roberta llegó hasta el Método Gokhale gracias a su amor por el Tango Argentino y su deseo de encontrar respuestas para los que sufrían de dolor musculoesquelético en su propia familia. El libro 8 Pasos Para Una Espalda Sin Dolor , el cual había sido una recomendación de su profesor de tango, la impactó considerablemente por los principios anatómicos en los que se basa, y ​​el potencial con el que estos principios pueden enseñarse a la gente para sanar sus propios cuerpos a través del dominio de la forma correcta de sentarse, estar de pie, agacharse y caminar.

La enseñanza del Método Gokhale combina muchos de sus intereses y creencias acerca de las conexiones mente-cuerpo, el aprendizaje de nuestro pasado, y la sabiduría y la belleza estructural de nuestros músculos y huesos. Roberta se siente extremadamente orgullosa de poder ayudar a la gente a seguir el camino hacia una vida más activa y libre de dolor.

Haga clic aquí para nuestra entrada en el blog: La enseñanza del Método: Roberta cocineros

Haga clic aquí para obtener una noticia sobre la Gokhale Método y Roberta cocineros en WHYY-FM


Lo que otros están diciendo

Beneficios del aprendizaje del método Gokhale:

  • Reducir / eliminar muchos tipos de dolor musculoesquelético
  • Prevención de la degeneración articular / discal
  • Reducir los niveles de estrés
  • Mejorar la circulación y la respiración
  • Tener una mejor apariencia y moverse con mayor seguridad.
  • Pérdida de peso y reducir la apariencia de la grasa del vientre
  • Aumentar la energía, resistencia y flexibilidad
  • Aumentar la altura (hasta 1 "o 2.54cm)
  • Aumentar la productividad

Como se vio en:

Presentado en:

Como se enseña en: