fbpx Taller gratuito: reducir el dolor de espalda con el método Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para una vida sin dolor
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Taller gratis - Reducción del dolor de espalda
con el método Gokhale

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Detalles del evento

  • Jueves, abril 11, 2019
  • 6: 00 PM - 7: 30 PM
  • Gratis
  • Asientos disponibles: Abierto

Lugar de encuentro

Nombre de la instalación: St Helens Barrio Casa
25 circasiana calle
St Helens, TAS 7216
Australia

Información de estacionamiento: Un montón de aparcamiento a lo largo de la calle.

Descripción del evento

(re) -Learn Primal Posture ™

Unirse a Michelle Ball para un taller gratuito de 1-hora para aprender a vivir sin dolor.

En este taller, usted comenzará a aprender el porqué y el cómo del Método Gokhale. Muchos talleres empiezan mostrándole cómo estirarse. Esta es una forma de sentarse en un asiento y darse una suave tracción, lo que facilita la compresión de la columna vertebral y estira los músculos de la espalda apretados o espasmódicos.

En este corto período de tiempo, se le presentará técnicas que le permitirán:

  • Reducir o eliminar el dolor de espalda, cuello, músculos y articulaciones
  • Prevenir la degeneración muscular y articular, así como evitar lesiones.
  • Aumentar tu energía, resistencia y flexibilidad.
  • Reducir el estrés y mejorar tu apariencia.
Los efectos son a menudo inmediatos y duran toda la vida.

Información adicional del inmueble: Fecha: jueves, abril 11, 2019 en 6: 00 PM
Este taller está en el edificio principal (no el Bungalow)

Su profesor

Michelle Ball
book.equilibrium@gmail.com
61428223271

Michelle Bola siempre ha buscado maneras de mantener su propia salud y bienestar a través de esfuerzos atléticos y movimiento. Tener la fisiología estudiado y enseñado aeróbicos de baile, vio lo que se centró movimiento podría hacer por sus alumnos.

Ella es una masajista y una masajista dedicada a ayudar a las personas a aliviar el dolor y la tensión en sus cuerpos. Sin embargo, al ver a los clientes perder la capacidad de moverse libremente y realizar las actividades que amaban, quería ayudar a auto-empoderarse más a diario. En su búsqueda, Michelle descubrió el libro "8 Steps to a Pain-Free Back:" The Gokhale Method® fue una revelación y una solución. Ofreció una forma práctica y complementaria para ayudar a sus clientes a restablecer su movilidad y alineamiento natural mientras realizan las tareas cotidianas. Esto es lo que llevó a Michelle a entrenar con Esther Gokhale en California.

Michelle ahora es una maestra calificada de Gokhale Method® que ofrece clases privadas y grupales regularmente en la costa este de Tasmania. Ella también viaja regularmente enseña en el continente en AU y NZ. Si puedes juntar a un grupo de personas de 8, vendrá a ti.


Lo que otros están diciendo

Beneficios del aprendizaje del método Gokhale:

  • Reducir / eliminar muchos tipos de dolor musculoesquelético
  • Prevención de la degeneración articular / discal
  • Reducir los niveles de estrés
  • Mejorar la circulación y la respiración
  • Tener una mejor apariencia y moverse con mayor seguridad.
  • Pérdida de peso y reducir la apariencia de la grasa del vientre
  • Aumentar la energía, resistencia y flexibilidad
  • Aumentar la altura (hasta 1 "o 2.54cm)
  • Aumentar la productividad

Como se vio en:

Presentado en:

Como se enseña en: