fbpx Taller gratuito: reducir el dolor de espalda con el método Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para una vida sin dolor
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Taller gratis - Reducción del dolor de espalda
con el método Gokhale

El registro está cerrado para este evento

Detalles del evento

  • Miércoles, Mayo 8, 2019
  • 5: 00 PM - 6: 00 PM
  • Gratis
  • Asientos disponibles: Abierto

Lugar de encuentro

Nombre de la instalación: Relax The Back
3916 Concord Pike
Wilmington, DE 19803
Estados Unidos

Información de estacionamiento: El aparcamiento está disponible directamente en frente de la tienda o estacionamientos cercanos.

Descripción del evento

(re) -Learn Primal Posture ™

Unirse a Lauren Heydt para un taller gratuito de 1-hora para aprender a vivir sin dolor.

En este taller, usted comenzará a aprender el porqué y el cómo del Método Gokhale. Muchos talleres empiezan mostrándole cómo estirarse. Esta es una forma de sentarse en un asiento y darse una suave tracción, lo que facilita la compresión de la columna vertebral y estira los músculos de la espalda apretados o espasmódicos.

En este corto período de tiempo, se le presentará técnicas que le permitirán:

  • Reducir o eliminar el dolor de espalda, cuello, músculos y articulaciones
  • Prevenir la degeneración muscular y articular, así como evitar lesiones.
  • Aumentar tu energía, resistencia y flexibilidad.
  • Reducir el estrés y mejorar tu apariencia.
Los efectos son a menudo inmediatos y duran toda la vida.

Información adicional del inmueble: Fecha: miércoles, mayo 8, 2019 en 5: 00 PM

Su profesor

Lauren Heydt
book.equilibrium@gmail.com
3026901175

Lauren Heydt vive en Delaware, donde obtuvo una Maestría en Educación. A temprana edad comenzó a llevar una vida activa estudiando danza y tuvo la suerte de formarse en distintos tipos de baile. Siempre fue una bailarina muy disciplinada y su formación en ballet ha contribuido en gran parte a su hermosa postura y su fuerte sentido de la importancia de la alineación del cuerpo. Lauren también ha trabajado como instructora de acondicionamiento físico y como profesora de baile para estudiantes de todas las edades, por lo que ha desarrollado una comprensión natural de las necesidades particulares de las personas dependiendo de su edad.

Lauren descubrió el Método Gokhale a través de un amigo que se inscribió en el curso. Después de leer el libro 8 Pasos Para Una Vida Sin Dolor y ver el progreso en su propio amigo, se interesó por adquirir más conocimiento al respecto. Muchas personas de su entorno sufren a diario dolores de espalda, cuello, hombros, cadera, por lo que se siente muy agradecida de ser capaz de ayudarlos y guiarlos en su camino hacia la curación. Teniendo una amplia experiencia profesional en la enseñanza, Lauren afirma que este método es de lejos su experiencia docente más gratificante. Lauren le encanta trabajar con las personas, ayudándoles a comprender las habilidades que necesitan para disfrutar de sus cuerpos sin dolor.


Lo que otros están diciendo

Beneficios del aprendizaje del método Gokhale:

  • Reducir / eliminar muchos tipos de dolor musculoesquelético
  • Prevención de la degeneración articular / discal
  • Reducir los niveles de estrés
  • Mejorar la circulación y la respiración
  • Tener una mejor apariencia y moverse con mayor seguridad.
  • Pérdida de peso y reducir la apariencia de la grasa del vientre
  • Aumentar la energía, resistencia y flexibilidad
  • Aumentar la altura (hasta 1 "o 2.54cm)
  • Aumentar la productividad

Como se vio en:

Presentado en:

Como se enseña en: