fbpx Taller gratuito: reducir el dolor de espalda con el método Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para una vida sin dolor
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Taller gratis - Reducción del dolor de espalda
con el método Gokhale

Detalles del evento

  • Sábado, noviembre 2, 2019
  • 11: 00 AM - 12: 00 PM
  • Gratis
  • Regístrese Ya

  • Asientos disponibles: Abierto

Lugar de encuentro

Nombre de la instalación: estudio privado
1026 Flamevine Lane
Vero Beach, FL 32963
Estados Unidos

Información de estacionamiento: Aparcamiento gratuito adyacente. Comuníquese con el maestro para obtener la puerta de seguridad y el código de construcción (860) 670-7683. Unidad #405

Descripción del evento

(re) -Learn Primal Posture ™

Unirse a Linda Huntting Congdon para un taller gratuito de 1-hora para aprender a vivir sin dolor.

En este taller, usted comenzará a aprender el porqué y el cómo del Método Gokhale. Muchos talleres empiezan mostrándole cómo estirarse. Esta es una forma de sentarse en un asiento y darse una suave tracción, lo que facilita la compresión de la columna vertebral y estira los músculos de la espalda apretados o espasmódicos.

En este corto período de tiempo, se le presentará técnicas que le permitirán:

  • Reducir o eliminar el dolor de espalda, cuello, músculos y articulaciones
  • Prevenir la degeneración muscular y articular, así como evitar lesiones.
  • Aumentar tu energía, resistencia y flexibilidad.
  • Reducir el estrés y mejorar tu apariencia.
Los efectos son a menudo inmediatos y duran toda la vida.

Información adicional del inmueble: Fecha: sábado, noviembre 2, 2019 en 11: 00 AM
Este es un taller gratuito que presenta los conceptos de postura mejorada para disminuir o eliminar el dolor muscular / esquelético y enseñar algunas prácticas para mover a los participantes en la dirección correcta. Si los estudiantes quieren más, ofrecemos, como la mejor manera de integrar completamente las prácticas, el Curso de Fundamentos del Método Gokhale en un ambiente de grupo pequeño ($ 450 / estudiante) los siguientes sábados de 2 en Vero Beach - seis 1 1 / 2 lecciones por hora en Posicionamiento y movimiento más eficientes y sin dolor al sentarse, pararse, acostarse, agacharse y caminar. Los cursos privados también están disponibles ($ 900 / estudiante) orientados a necesidades específicas y horarios.

Regístrese Ya

Su profesor

Linda Huntting Congdon
book.equilibrium@gmail.com
860-670-7683

Linda ha trabajado como masajista y terapeuta por más de 25 años y descubrió el Método Gokhale a través de una recomendación de su médico con la esperanza de aliviar su persistente dolor de espalda, obteniendo resultados impresionantes. Después de haber empleado y enseñado numerosas técnicas de cuidado y entrenamiento personal en los últimos años, Linda está convencida de que una mala postura es la raíz de muchos problemas músculo-esqueléticos, incluyendo dolor de espalda, dolor de cuello, y problemas articulares.

Cuando experimentamos este tipo de dolor, el Método Gokhale se plantea lo siguiente: ¿qué leyes de la arquitectura humana básica no estamos respetando? Otra pregunta podría ser: ¿por qué hay otras sociedades contemporáneas y sociedades del pasado que no presentan tantos casos de dolor en sus cuerpos? Esto tiene mucho sentido para Linda y se siente orgullosa de poder enseñar estas prácticas que ayudan a los estudiantes a regresar a la sabiduría innata de la postura primitiva, y consecuentemente a una vida en la que las tareas cotidianas no impliquen dolor.


Lo que otros están diciendo

Beneficios del aprendizaje del método Gokhale:

  • Reducir / eliminar muchos tipos de dolor musculoesquelético
  • Prevención de la degeneración articular / discal
  • Reducir los niveles de estrés
  • Mejorar la circulación y la respiración
  • Tener una mejor apariencia y moverse con mayor seguridad.
  • Pérdida de peso y reducir la apariencia de la grasa del vientre
  • Aumentar la energía, resistencia y flexibilidad
  • Aumentar la altura (hasta 1 "o 2.54cm)
  • Aumentar la productividad

Como se vio en:

Presentado en:

Como se enseña en: