fbpx Talleres gratuitos | Método Instituto Gokhale
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Talleres gratuitos

Únase a nosotros para un taller gratuito de 1-hora para aprender a vivir sin dolor.

En este taller, comenzará a por qué y cómo se hacen los ejercicios del Método Gokhale. Muchos talleres comienzan mostrándole cómo estirarse. Esta es una forma de recostarse en un asiento y proporcionarle una tracción suave, lo que facilita la compresión de la columna vertebral y estira los músculos de la espalda contra los espasmos.
En este corto período de tiempo, se le presentará técnicas para:

  • Reducir o eliminar el dolor de espalda, cuello, músculos y articulaciones
  • Prevenir la degeneración muscular y articular, así como evitar lesiones.
  • Aumentar tu energía, resistencia y flexibilidad.
  • Reducir el estrés y mejorar tu apariencia.
Los efectos son a menudo inmediatos y duran toda la vida.

Talleres Gratuitos
Cuando espacios abiertos Language Profesor
Lunes, julio 29, 2019, 5: 00pm America / Los_Angeles Abierto Inglés Esther Gokhale
Domingo, agosto 11, 2019, 11: 00am Europa / Londres Abierto Inglés Clare Chapman
Sábado, octubre 12, 2019, 11: 00am Europe / London Abierto Inglés Clare Chapman
Martes, agosto 06, 2019, 2: 00pm America / Los_Angeles Abierto Inglés Esther Gokhale
Miércoles, agosto 14, 2019, 3: 30pm America / Los_Angeles Abierto Inglés Esther Gokhale
Martes, agosto 20, 2019, 6: 00pm America / Los_Angeles Abierto Inglés Esther Gokhale
Los talleres locales gratuitas