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Talleres Gratuitos

Nuevos talleres online gratuitos

Únase a nosotros gratis, taller en linea para aprender a vivir sin dolor.

En estos talleres, comenzarás a aprender por qué y cómo del Método Gokhale. Muchos talleres comienzan mostrándole cómo estirarse. Esta es una forma de recostarse en un asiento y proporcionarle una tracción suave, lo que facilita la compresión de la columna vertebral y estira los músculos de la espalda contra los espasmos.
En este corto período de tiempo, se le presentará técnicas para:

  • Reducir o eliminar el dolor de espalda, cuello, músculos y articulaciones
  • Prevenir la degeneración muscular y articular, así como evitar lesiones.
  • Aumentar tu energía, resistencia y flexibilidad.
  • Reducir el estrés y mejorar tu apariencia.

Los efectos son a menudo inmediatos y duran toda la vida.

Talleres Gratuitos
Titulo Fecha y hora espacios abiertos Idioma Maestros y Educadores

Aumente su confianza con la postura

Miércoles, 09 de diciembre, 2020
11:00 am América / Los_Angeles
Abierto Inglés Esther Gokhale

Su oficina en casa sin dolor

Lunes, diciembre 14, 2020
11:00 am América / Los_Angeles
Abierto Inglés Esther Gokhale
Introducción al método Gokhale y vivir sin dolor Cerrado martes, 15 de diciembre, 2020
8:00 pm Europa / Zúrich
Abierto Alemán Julie Johnson

Cómo usa la postura para aliviar el estrés

Lunes, diciembre 21, 2020
12:00 pm América / Los_Angeles
Abierto Inglés Esther Gokhale

Entusiasmo por la vida con el método Gokhale

Miércoles, 23 de diciembre, 2020
11:00 am América / Los_Angeles
Abierto Inglés Esther Gokhale

Despierta tus glúteos: se duermen, pierdes

Lunes, diciembre 28, 2020
2:00 pm América / Los_Angeles
Abierto Inglés Esther Gokhale
Introducción al método Gokhale y vivir sin dolor Lunes, diciembre 28, 2020
5:00 pm Europa / Ljubljana
Abierto Esloveno Sabina Blumauer

Hacer ejercicio de forma más inteligente, no más difícil

Miércoles, 30 de diciembre, 2020
11:00 am América / Los_Angeles
Abierto Inglés Esther Gokhale

Usar la postura para revertir los efectos del envejecimiento

Lunes por, de enero de 04, 2021
12:00 pm América / Los_Angeles
Abierto Inglés Esther Gokhale
Introducción al método Gokhale y vivir sin dolor Domingo, enero 17, 2021
11:00 am Europa / Londres
Abierto Inglés Clare Chapman

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