fbpx Talleres en línea gratuitos | Instituto del Método Gokhale
Suscríbete a nuestro Boletín Positive Stance ™

Talleres Gratuitos

Nuevos talleres online gratuitos

Únase a nosotros para un taller gratuito de 1-hora para aprender a vivir sin dolor.

En estos talleres, comenzarás a aprender por qué y cómo del Método Gokhale. Muchos talleres comienzan mostrándole cómo estirarse. Esta es una forma de recostarse en un asiento y proporcionarle una tracción suave, lo que facilita la compresión de la columna vertebral y estira los músculos de la espalda contra los espasmos.
En este corto período de tiempo, se le presentará técnicas para:

  • Reducir o eliminar el dolor de espalda, cuello, músculos y articulaciones
  • Prevenir la degeneración muscular y articular, así como evitar lesiones.
  • Aumentar tu energía, resistencia y flexibilidad.
  • Reducir el estrés y mejorar tu apariencia.

Los efectos son a menudo inmediatos y duran toda la vida.

Talleres Gratuitos
Titulo Fecha y hora espacios abiertos Idioma Maestro
Introducción al método Gokhale y vivir sin dolor Miércoles 23 de septiembre de 2020
8:00 pm Europa / Ljubljana
Abierto Esloveno Sabina Blumauer

Sube de nivel tu rutina de ejercicios

Lunes, septiembre 28, 2020
2:00 pm América / Los_Angeles
Abierto Inglés Esther Gokhale

Entusiasmo por la vida con el método Gokhale

Viernes, octubre 02, 2020
11:00 am América / Los_Angeles
Abierto Inglés Esther Gokhale
Introducción al método Gokhale y vivir sin dolor Lunes, octubre 05, 2020
11:00 am América / Los_Angeles
Abierto Inglés Esther Gokhale

Baila para todos

Viernes, octubre 09, 2020
12:00 pm América / Los_Angeles
Abierto Inglés Esther Gokhale

Postura: la veta madre desconocida del bienestar

Lunes, octubre 12, 2020
11:00 am América / Los_Angeles
Abierto Inglés Esther Gokhale
Introducción al método Gokhale y vivir sin dolor Domingo, octubre 18, 2020
11:30 am Europa / Zurich
Abierto Alemán julie johnson
Introducción al método Gokhale y vivir sin dolor Domingo, octubre 18, 2020
12:00 pm Europa / Londres
Abierto Inglés Clare Chapman

¡Animarse! Ejercicio para energía y concentración

Lunes, octubre 19, 2020
11:00 am América / Los_Angeles
Abierto Inglés Esther Gokhale

Robusto, vertical y alto: postura para el envejecimiento

Lunes, octubre 26, 2020
11:00 am América / Los_Angeles
Abierto Inglés Esther Gokhale

PRUEBA UN TALLER PREMIUM