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Talleres Gratuitos

Nuevos talleres online gratuitos

Únase a nosotros gratis, taller en linea para aprender a vivir sin dolor.

En estos talleres, comenzarás a aprender ¿ por qué y cómo del Método Gokhale. Muchos talleres comienzan mostrándole cómo estirarse. Esta es una forma de recostarse en un asiento y proporcionarle una tracción suave, lo que facilita la compresión de la columna vertebral y estira los músculos de la espalda contra los espasmos.
En este corto período de tiempo, se le presentará técnicas para:

  • Reducir o eliminar el dolor de espalda, cuello, músculos y articulaciones
  • Prevenir la degeneración muscular y articular, así como evitar lesiones.
  • Aumentar tu energía, resistencia y flexibilidad.
  • Reducir el estrés y mejorar tu apariencia.

Los efectos son a menudo inmediatos y duran toda la vida.

Talleres Gratuitos
Título Fecha y hora espacios abiertos Idioma Maestros y Educadores

¡Animarse! Ejercicio para energía y concentración

Viernes, abril 16, 2021
1:00 pm América / Los_Angeles
los torneos Open Inglés Esther Gokhale

Postura y salud sexual

Martes, abril 20, 2021
1:00 pm América / Los_Angeles
los torneos Open Inglés Esther Gokhale
Introducción al método Gokhale y vivir sin dolor Viernes, abril 23, 2021
1:00 pm América / Los_Angeles
los torneos Open Inglés Esther Gokhale

¿Puedo realmente cambiar mi postura después de décadas de encorvarme?

Lunes, abril 26, 2021
11:00 am América / Los_Angeles
los torneos Open Inglés Esther Gokhale

Alivio del dolor de espalda superior con el método Gokhale

Viernes, abril 30, 2021
11:00 am América / Los_Angeles
los torneos Open Inglés Esther Gokhale
Introducción al método Gokhale y vivir sin dolor (Domingo, 02 de mayo de 2021
11:00 am Europa / Zurich
los torneos Open Alemán Julie Johnson

Entusiasmo por la vida con el método Gokhale

Martes, mayo 04, 2021
4:00 pm América / Los_Angeles
los torneos Open Inglés Esther Gokhale

Revolucione su bienestar a través de la postura

Viernes, Mayo 07, 2021
1:00 pm América / Los_Angeles
los torneos Open Inglés Esther Gokhale

Postura y salud sexual

Miércoles, Mayo 12, 2021
5:00 pm América / Los_Angeles
los torneos Open Inglés Esther Gokhale

Usar la postura para revertir los efectos del envejecimiento

Sábado, Mayo 15, 2021
12:30 pm América / Los_Angeles
los torneos Open Inglés Esther Gokhale

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