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Cómo usar el rodillo Gokhale ™

Alargar la Columna Vertebral

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Comentarios

Hola Esther, mi madre realmente necesita este tipo de tratamiento, pero como tiene casi 80 años, no creo que pueda lograrlo. ¿Hay algo más que pueda hacer para obtener el mismo resultado? ¿Quizás contra una pared o alguna otra versión de este ejercicio?