fbpx Público | Gokhale Method® - Primal Posture ™ para una vida sin dolor
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Descripción:

Desde que di a luz hace cuatro años, una bursitis dolorosa recurrente en mi cadera me ha impedido realizar mis actividades favoritas: caminar, trotar, hacer senderismo, etc. Probé algo de yoga y pilates que parecían ayudar a algunos, pero, a veces, causaban otro ataque de bursitis. También había probado meses de fisioterapia sin resultados. Empecé a darme cuenta de que mi postura era bastante torcida y llena de tensión, pero no tenía idea de cómo cambiarla. Con mucha frustración y tristeza, busqué más ideas y me recomendaron a Esther. Desde la primera sesión las nuevas posturas se sintieron extrañas, pero mucho más equilibradas y relajadas. Ha sido un desafío cambiar la forma en que duermo, me siento, camino, me paro, alcanzo, me agacho, etc., pero ahora puedo caminar para hacer ejercicio por primera vez en cuatro años. Espero continuar mi trabajo con Esther para afinar mi postura y mantenerme enfocado en establecer estos nuevos hábitos. Estoy emocionado de que la primavera esté aquí y podré recorrer los senderos por primera vez en años.

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